筋肉が攣(つ)る現象について 攣っている現象はなんこかあると思いますが、2つ上げてみます。 簡単にまとめてみま…
コーヒーの香りの効果♪富士市でコーヒー豆を購入するなら♫
コーヒーの香りの効果♪ コーヒーの香りは・コーヒー豆を挽いた時に漂う甘い香りと・コーヒーをドリップした時の香り…
必要な栄養が摂れていない(身になっていない)と疲れやすい
以前、疲れているときは意識して果物を摂ろうというお話をしました。 それに引き続き、食事について書きたいと思いま…
富士から行ける日帰り温泉!体の疲れには自然のパワーを!(その1)
富士市から行ける近い日帰り温泉を紹介します! 日帰り温泉シリーズ第1弾は富士市内から近い2件を紹介します!
肩こりに手軽に自分でできる対策法!【腕のもみほぐし】
こんにちは! 今日はパソコン作業などで肩が凝ったなぁ~と感じたときに、ササッとでき…
座禅より手軽にできる立禅!精神安定で自然治癒力を増大
こんにちは! この間、肩こり解消効果も!【日本の座禅】体験してみよう!心と体に2つの効果を紹介させて頂きました…
肩こり解消効果も!【日本の座禅】体験してみよう!心と体に2つの効果
こんにちは! 今日は私が猛烈に感じている坐禅の良さについてお伝えして…
目の疲れを回復する2つのツボ(眼精疲労)
こんにちは! スマートフォンやパソコン、ゲームのやりすぎで目や首肩背中に疲れが溜まってしまう方は多いのではない…