筋肉が攣(つ)る現象について 攣っている現象はなんこかあると思いますが、2つ上げてみます。 簡単にまとめてみま…
腸骨筋( Iliac muscle)腰痛や骨盤のバランスにかかわっている
骨盤周り、股関節にかかわる筋肉。 腸腰筋(3つの筋肉の総称【・大腰筋・小腰筋・腸骨筋】)のひとつです。 腸腰筋…
肩甲挙筋 肩甲挙筋のストレッチのいい動画がありました。
起始:第1頚椎〜第4頚椎の横突起 停止:肩甲骨の上角 肩甲骨の挙上 肩甲骨の下方回旋 肩甲挙筋のストレッチのい…
頭痛の原因にもなりうる頭半棘筋の過剰緊張
頭が前傾時に頭を支える筋肉 頭半棘筋が酷使され過ぎると過剰に緊張状態が続き頭痛の原因にもなる。 起始:第1胸椎…