起始:第1頚椎〜第4頚椎の横突起

停止:肩甲骨の上角

肩甲骨の挙上 肩甲骨の下方回旋

肩甲挙筋のストレッチのいい動画がありました。

肩こりがつらい方は、肩甲挙筋をストレッチやマッサージでほぐしますといいと思います。

 

静岡県富士市整体院【快復堂IGOCOCHI】

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