筋肉が攣（つ）る現象について 攣っている現象はなんこかあると思いますが、２つ上げてみます。 簡単にまとめてみま…
腸骨筋（ Iliac muscle）腰痛や骨盤のバランスにかかわっている
骨盤周り、股関節にかかわる筋肉。 腸腰筋（３つの筋肉の総称【・大腰筋・小腰筋・腸骨筋】）のひとつです。 腸腰筋…
ふじのくに魅力ある個店に行こう｜緑内障社長の目に良い日記 – 緑内障・視野欠損の不安に負けず生きる方へ
ふじのくに魅力ある個店に行こう静岡県の「消費者にとって魅力あるお店を目指して、目標に向かってがんばる個店」まと…
必要な栄養が摂れていない（身になっていない）と疲れやすい
以前、疲れているときは意識して果物を摂ろうというお話をしました。 それに引き続き、食事について書きたいと思いま…
今日トレ ｂｙ Tarzan おすすめだよ。
スポンサーサイト 今日は「今日トレ」という、おすすめのサイトを紹介し…
腰痛予防用【腰が痛くなるのを予防するために行う軽い運動】
こんにちは！ いかがお過ごしですか？ 2017年1月は寒波の影響で寒いです！ 寒さで冷えて、腰や肩、首が硬くな…